Плавание классическое

Самое раннее упоминание о плавании относится к картинам каменного века, нарисованным приблизительно 7000 лет назад. Первое письменное упоминание относят к 2000 году до н. э. В Древней Греции и Риме плавание рассматривалось как часть тренировки воинов.

Сегодня различают несколько стилей классического плавания:

Кроль. Стиль плавания на груди, при котором руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают движения по принципу работы ножниц. Кроль считается  самым быстрым стилем плавания. Еще его называют вольным стилем, поскольку, если стиль плавания не определён регламентом соревнований, то выбирают именно кроль, как самый быстрый.

Баттерфляй. (получил свое название от слова «бабочка») Стиль плавания на животе, при котором левая и правая части тела должны совершать симметричные и одновременные движения. Руки совершают синхронный мощный гребок определённой траектории, который заметно приподнимает корпус пловца над водой, а ноги совершают одновременное волнообразное движение. Баттерфляй - самый тяжёлый и энергозатратный стиль плавания. Без соответствующих тренировок трудно совершать скоординированные движения, не нарушая правила стиля. Баттерфляй считается вторым по скорости стилем плавания после кроля.

Кроль на спине. Стиль плавания на спине, который внешне похож на кроль: руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание. Различие в том, что пловец совершает движения спиной вниз, а не на животе, как при обычном кроле. Кроль на спине - третий по скорости плавания стиль. Особенностью этого способа является то, что человеку не надо выдыхать в воду, так как лицо находится на поверхности. Еще одна особенность стиля плавания  - то, что старт совершается из воды, а не от тумбочки, как во всех остальных стилях.

Брасс. Стиль плавания на животе, в котором руки подаются одновременно вперёд от груди. Ноги совершают одновременный толчок, во время которого они сгибаются в коленях, производится толчок и в конце выпрямляются. Брасс – самый медленный способ плавания, поскольку возвратные движения руками выполняются преимущественно под водой, то есть рукам приходится дополнительно преодолевать сопротивление среды. Движения ногами выполняется с прерыванием. Одновременно с этим брасс считается самым сложным с технической точки зрения стилем плавания. Достоинства брасса в другом: этот стиль плавания дает возможность проплыть наибольшее расстояние с наименьшими энергозатратами, плыть бесшумно или же плыть под водой.