Волейбол

При занятии этой, игрой как оздоровительным видом спорта применяются правила либо традиционного волейбола, либо пляжного волейбо ла «трое на трое». На уровне мастеров и профессиональном уровне эта разновидность игры имеет свои собственные правила:

• Матч, состоящий из одной партии, играется до 15 очков. Для победы требуется иметь преимущество в минимально два очка;
• Команды меняются площадками после розыгрыша каждых пяти очков;
• Подача может производиться из любой точки позади задней линии;
• При выполнении подачи товарищи по команде подающего не имеют права загораживать его от игроков принимающей команды (ставить заслон). По просьбе последних, товарищи по команды подающего дол­жны сменить местоположение, чтобы их соперники могли ясно видеть движения подающего;
• На подаче должно соблюдаться правильное чередование. Каждый раз, когда команда зарабатывает право на подачу, ее должен выполнять другой игрок, соблюдая установленный порядок чередования;
• За ошибку в чередовании на подаче не назначается никакого наказания. Игрок, выполняющий подачу не в свою очередь, получает право совер­шить ее, если успел взять мяч в руки. Однако сразу же после розыгрыша очка, чередование игроков команды на подаче должно быть изменено таким образом, чтобы игрок, нарушивший правила, не смог подавать снова до тех пор, пока все трое его товарищей по команде не выполнят подачи в соответствии с предварительно установленным порядком. Че­редование подач в команде соперника при это не изменяется;
• Положение игроков на площадке не регулируется никакими правила­ми! Игроки могут играть в любом месте и наносить удары из любого местоположения. Таким образом, все четыре игрока могут в любой игровой ситуации действовать как игроки передней линии. Удары от­крытой ладонью не допускаются. Сетка не ограничивается антенна­ми! Мяч должен пересечь плоскость сетки в коридоре, ограниченной столбами, на которых она натянута (данное правило было введено в ответ на пожелания многих профессиональных игроков, испытывав­ших большие трудности из-за антенн при игре на краях сетки);
• Мяч может соприкасаться с различными элементами сетки за преде­лами площадки - шнурами, тросами и т.п., за исключением столбов -и может пасуться вновь после такого соприкосновения. Это правило не распространяется на подачу;
• Мяч может быть сыгран за пределами игровой площадки, если игрок таким образом возвращает игру в пределы площадки (за флажки) и при этом хотя бы одной ногой касается поверхности. Обе ноги долж­ны оставаться на игровой площадке;
• Относительно контакта с мячом нападающего, защитника и блокиру­ющего игрока, применяются правила игры «двое на двое»;
• Относительно передачи сверху, применяются правила традиционного волейбола, согласно которым боковой перевод мяча через сетку разрешается. Касание мячом блока не считается за первое команд­ное касание мяча;
• Игрок может проходить под вертикальной плоскостью сетки, если тем самым не создает помехи действиям соперника и не угрожает со­здать такую помеху. Решения по этому поводу в каждом конкретном случае принимает судья;
• Команда может взять два минутных перерыва и один двадцатисекундный перерыв для отряхивания;
• Травмированный игрок может быть заменен.

Идеальная команда из четырех человек
Идеальным можно считать такой состав команды из четырех человек, в котором:

1. имеются два хороших универсальных игрока с незаурядным владе­нием техникой пере­дач и фланговых напа­дающих ударов;
2. имеется один цент­ральный блокирую­щий, обладающий ка­чествами быстрого нападающего;
3. имеется один пасую­щий, очень хорошо вла­деющий техникой за­щитных действий.

1. Прием двумя игрока­ми с одним нападаю­щим и одним быст­рым нападающим, он же пасующий у сетки (рис. 9а).
2. Прием очень хорошо исполненной подачи в прыжке осуществля­ют три человека, при этом пасующий остается возле сетки (рис. 9б).
3. При игре в пляжный волейбол в качестве оздоровительного спорта целесообразно всегда осуществлять прием подачи силами троих иг­роков.

Блок и защитные действия:

1. Три блокирующих игрока и один за­щитник (рис. 10а). Игроки передней линии всегда ста­раются поставить двойной блок. По­зади блока свобод­ный игрок защища­ет площадку от воз­можного косого удара. Защитник действует на на­правлении возмож­ного обводящего нападающего уда­ ра в глубину пло­щадки или в зоне, перекрываемой блоком.
2. Два игрока посто­янно действуют как блокирующий, а двое других все время выполняют функции защитников (рис. 10б). Эта достаточно редко применяемая обо­ронительная такти­ ка используется в тех случаях, когда команда соперника, в основном, ведет свои атаки через одного напа­дающего.
3. Один блокирующий игрок и 3 защитника (рис. 10в). Такое построение можно признать наилучшим для игр, проводимых в порядке отдыха и оздоровления, так как у занятых в них игроков техника приема подачи обычно оставляет желать много лучшего.

Тактика нападающих действий
В этой разновидности пляжного волейбола заметно большое сход­ ство с традиционным волейболом в части нападающих действий. Коман­ды постоянно пытаются вести атаки с участием всех троих нападающих. Атака, проводимая против одного блокирующего, становится возможной только при участии нападающего второго темпа, вступающего в дело после отскока мяча от блока. А применение двойного блока затрудняется угрозой нападающего удара, который может нанести пасующий игрок после Первой передачи.

В этой книге сознательно не проводится подробный разбор наступа-тельных и оборонительных стратегий, так как они столь же многочислен­ны, как и в традиционном волейболе, и потому просто не могут вместиться ограниченный объем настоящего руководства.